समाचार

कम्मर र पेटको बलको पनि फैशनेबल शीर्षक छ, जुन मुख्य बल हो।वास्तवमा, कम्मर र पेट हाम्रो शरीरको केन्द्रको नजिक भएकोले, यसलाई कोर भनिन्छ।त्यसकारण, कोर यहाँ केवल एक स्थितित्मक शब्द हो र यसले महत्त्वको डिग्रीलाई प्रतिनिधित्व गर्दैन।1, कम्मर र पेट...थप पढ्नुहोस्»

विश्वव्यापी COVID-19 अझै धेरै ठाउँहरूमा फैलिरहेको छ र विकास भइरहेको छ।"काउन्टर भूमण्डलीकरण" ले व्यापारको ट्विस्ट र मोडलाई बढाएको छ।चीनको खेलकुद र फिटनेस उपकरणको निर्यातमा पनि विगतका वर्षभन्दा केही फरक देखिएको छ।ट्रेडमिललाई उदाहरणको रूपमा लिँदै, माबाट ...थप पढ्नुहोस्»

खेल मैदानमा दौडँदा, हामी धेरै घुमाउरो आन्दोलनहरू समावेश गर्नेछौं।हामी पनि बाह्य मौसमबाट प्रभावित हुनेछौं र थप प्रतिरोधको सामना गर्नेछौं।दौड्दा एक समान गति कायम राख्न गाह्रो छ, त्यसैले हामी थप थकित हुनेछौं।ट्रेडमिलमा दौड्दै, हामीले केवल एक निश्चित समय सेट गर्न आवश्यक छ ...थप पढ्नुहोस्»

त्यहाँ दुई प्रकारका व्यायाम छन्।एउटा एरोबिक व्यायाम हो, जस्तै दौडने, पौडी खेल्ने, साइकल चलाउने आदि। मानक हृदय गति हो।150 बीट्स / मिनेट को मुटुको दर संग व्यायाम को मात्रा एरोबिक व्यायाम हो, किनकि यस समयमा, रगतले मायोकार्डियममा पर्याप्त अक्सिजन आपूर्ति गर्न सक्छ;त्यसैले...थप पढ्नुहोस्»

फिटनेस उपकरण उद्योगमा दुई क्लासिक एरोबिक उपकरणको रूपमा, ट्रेडमिल र अण्डाकार मेसिनलाई एरोबिक व्यायामको लागि उत्तम विकल्प भन्न सकिन्छ, त्यसैले वजन घटानेको लागि कुन उपयुक्त छ?1. अण्डाकार मेसिन: यो पूरै शरीरको आन्दोलनसँग सम्बन्धित छ र घुँडाको जोर्नीमा थोरै नोक्सान हुन्छ।थप पढ्नुहोस्»

ट्रेडमिलहरू घर र जिमका लागि नियमित फिटनेस उपकरण हुन्, तर के तपाईंलाई थाहा छ?ट्रेडमिलको प्रारम्भिक प्रयोग वास्तवमा कैदीहरूको लागि यातना दिने उपकरण थियो, जुन ब्रिटिशहरूले आविष्कार गरेको थियो।समय 19 औं शताब्दीको सुरुमा जान्छ, जब औद्योगिक क्रान्ति देखा पर्‍यो।सोही क्रममा...थप पढ्नुहोस्»

जन्मदिन सबैका लागि अविस्मरणीय दिन हो।तपाईं यसलाई कसरी चुपचाप पास गर्न सक्नुहुन्छ?हामी तपाईंको विशेष दिन सम्झनेछौं।अगस्टमा, Puluo ले जुलाई र अगस्टमा जन्मदिन मनाउने साथीहरूका लागि विशेष रूपमा एउटा साधारण र रमाइलो जन्मदिनको पार्टी तयार पारेको छ!...थप पढ्नुहोस्»

फिटनेस ट्रेडमिल बाहिरी व्यायाम उपकरण को लागी एक विकल्प हो।यो मुख्यतया साथीहरू द्वारा प्रयोग गरिन्छ जो सामान्यतया धेरै कम समय हुन्छन् वा बाहिर जान असुविधाजनक हुन्छन्।धेरै जिमहरूमा फिटनेस ट्रेडमिलहरू पनि छन्।व्यायामको बारेमा मानिसहरूको चेतना बढ्दै जाँदा, हामी सम्पर्कमा आउँछौं ...थप पढ्नुहोस्»

कर्मचारीहरुको शारीरिक तन्दुरुस्ती र तन्दुरुस्तीको अभिवृद्धि गर्न, खेलकुदमा सहभागी हुने उनीहरुको रुचि र क्षमताको विकास गर्न, कर्मचारीमा एकता र सहकार्यको भावना अभिवृद्धि गर्न र सांस्कृतिक, खेलकुद र मनोरञ्जनात्मक जीवनलाई समृद्ध बनाउन...थप पढ्नुहोस्»